Perubahan besar dimulai dari langkah kecil. Bisa dimulai dari yang sederhana, seperti 10 kebiasaan kecil yang mengubah hidupmu secara positif dan berkelanjutan.
Trust issue adalah tanda bahwa kamu pernah terluka. Cari tahu penyebab, tanda-tanda, dan cara menghadapi trust issue agar bisa mulai belajar percaya lagi.
Support system itu penting karena dapat membantu seseorang dalam banyak hal, seperti menjaga kesehatan mental, meningkatkan motivasi, bahkan mengurangi stress.
